体力強化

こんにちは、井上です!

 

 

 

階段の上り下りだけで息が切れるこの頃、

体力の衰えに危機を感じ始めました…

 

 

そこで…お休みの日に重い腰を上げ、

運動公園でテニスをしてきました★

 

 

最高のテニス日和でした♪

平日のお昼時に行けばほぼ貸し切りです!

 

 

 

テニス未経験の旦那と半ば喧嘩になりながらも

気持ちの良い汗がかけました(;'∀')

 

適度な運動大事です

 

 

 

 

 

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